2021《支付宝》蚂蚁庄园7月27日每日一题答案(2)
《支付宝》作为大家常用的一款生活服务软件软件,在给人们的生活提供便捷之外还能够提升我们日常的生活知识,蚂蚁庄园的小鸡课堂是很多小伙伴都在参与的一个答题的内容,每天会更新不同的题目,回答正确即可领取喂养小鸡的饲料,今日答题内容已更新:平板支撑坚持时间越长,锻炼效果越好吗?下面咖绿茵手游网小编就给大家整理了2021《支付宝》蚂蚁庄园7月27日每日一题答案,一起看看吧。
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2021《支付宝》蚂蚁庄园7月27日每日一题答案
今日题目:平板支撑坚持时间越长,锻炼效果越好吗?
A、不是,容易伤身体
B、是,越久越健康
正确答案:A、不是,容易伤身体
答案解析:
一般而言,保持子在2分钟以内为最佳时长。
增强核心肌群
平板支撑主要锻炼核心肌群,包括腹横肌、腹斜肌、腹直肌,还有臀部肌肉。通过强健这些部位的肌肉,从而提高运动的能力。
保护背部和脊柱不受伤
平板支撑主要锻炼核心肌群,包括腹横肌、腹斜肌、腹直肌,还有臀部肌肉。通过强健这些部位的肌肉,从而提高运动的能力。
提高身体新陈代谢率
我们都知道做平板支撑能够更好的锻炼到我们的腰腹肌肉,相对于其他的腰腹锻炼来说,平板支撑会消耗更多的热量。进而可以在一定程度上增加我们的身体基础代谢率。
改善不良的身体姿态
平板支撑除了增强核心肌群外,还有利于稳定身体的平衡性;由于核心肌群带动颈、肩、胸、背部的整体拉伸,对不良的身体姿态有着明显的改善作用。
蚂蚁庄园介绍
用户可以进入到蚂蚁庄园页面,然后领养一只小鸡进行喂养,喂养之后会获得爱心,最后可以捐赠爱心来达到公益的目的。
1、首先进入手机支付宝的“更多”页面,然后在“为你推荐”栏中点击“蚂蚁庄园”按键;
2、此时会进入到“蚂蚁庄园”页面,如果用户是第一次进入蚂蚁庄园,这时会弹出一个页面,然后在此页面点击认养小鸡,献爱心按键;
3、成功领养小鸡后会弹出一个对话框,之后我们点击对话框中的“去喂养小鸡”按键;
4、进入到蚂蚁庄园主页后,点击页面右下角的“喂食”,这样小鸡就进入到进食状态了,完成进食可以获得爱心;
5、在蚂蚁庄园的右下角用户还能看到当前的饲料还有多少,如果饲料不够了此时可以通过完成支付宝支付任务获得饲料;
6、捐赠5颗爱心后会获得1点荣誉,点击蚂蚁庄园页面左上角的头像,之后在爱心荣誉页面看到当前所获得的荣誉值以及荣誉勋章;
7左下角有个好友按键,用户可以点击此按键进入到好友的庄园中去,也可以通过这里邀请到一些未开通蚂蚁庄园的好友进行开通。
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支付宝
类型:金融理财
版本:v10.5.8