2021《支付宝》蚂蚁庄园10月8日每日一题答案
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2021《支付宝》蚂蚁庄园10月8日每日一题答案
今日题目:贴秋膘就是要天天吃大鱼大肉吗?
A、不适合现代人
B、当然是,无肉不欢
正确答案:A、不适合现代人
答案解析:
原则一:滋阴润肺
现代社会,人们餐桌上并不缺肉类,入秋后,如何合理进补呢?对此,有专家表示,秋季进补适宜“平补”,以滋阴润肺为基本原则。如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外,还应多吃一些酸味果蔬,少吃辛辣刺激食品。
原则二:循序渐进
大量食补品,会骤然加重脾胃负担,使长期处于疲弱的消化器官不能一下承受,导致消化器官功能紊乱,出现胸闷、腹胀、厌食、消化不良、腹泻等症。所以,秋季进补之前要给脾胃一个调整适应时期,可先补食一些富有营养,又易消化的食物,以调理脾胃功能。
原则三:贴前先排湿
经过一个夏天的闷热潮湿,身体内积聚了很多湿气、热毒,有些会变作湿疹、口疮、痘痘发出来,这些都是体内湿热重的表现。而初秋要先清除暑热在体内留下的湿气、火毒,不然硬补是补不进去的,只能越补火越大。
原则四:莫再贪凉
立秋后天气仍较为炎热,人们“贪凉”的行为随处可见,例如对空调的过度使用、饮食上“食寒饮冷”等,建议不要贪凉,避免影响脏腑自身的调节能力。
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支付宝
类型:金融理财
版本:v10.5.8