《支付宝》是我们日常生活中必不可少的软件，并且软件为用户们准备了特色活动参与，其中蚂蚁庄园的活动就是用户们经常参与的活动，答对问题之后即可领取到180g的小鸡饲料，领取鸡饲料之后就可以喂养小鸡做相关的任务了。今日的答题内容已经更新：对一般人来说，为避免健身伤身，每次健身时间建议不超过？那么具体的答案是什么呢？接下来咖绿茵手游网小编就给大家整理了《支付宝》2022年蚂蚁庄园5月25日每日一题答案，一起看看吧。

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《支付宝》2022年蚂蚁庄园5月25日每日一题答案

今日题目：对一般人来说，为避免健身伤身，每次健身时间建议不超过？

A、90分钟

B、30分钟

正确答案：A、90分钟

答案解析：

对于一般人来说，合理的运动频率对于运动的效果和坚持很重要，运动时间如果超过90分钟不利于身体的恢复；

会引起过度疲劳，不利于运动后疲劳的消除和身体机能的恢复，因此，每次运动在60到90分钟为宜；

而且如果每周训练四五次，最好练两三天休息一天，有利于身体机能的恢复；

在力量锻炼结束后，进行20到30分钟的快速跑和慢速 跑相结合的变速跑，或采用增减阻力和变速骑健身车练习等；

较大强度的力量练习虽然对于增强肌肉、形成良好的形体有一定好处，但力量练习也不宜过大，否则效果也不好。

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