国庆假期即将来临，大家已经想好自己的出行计划了，支付宝蚂蚁庄园的答题活动就是围绕国庆节展开的：假期少不了美食，以下哪种饮食习惯更健康？对应的答案大家还不是很清楚，那么接下来咖绿茵手游网小编就给大家整理了《支付宝》蚂蚁庄园2022年10月1日每日一题答案，一起看看吧。

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《支付宝》蚂蚁庄园2022年10月1日每日一题答案

今日答题：假期少不了美食，以下哪种饮食习惯更健康？

A、少量且多样

B、空腹喝碳酸饮料

正确答案：A、少量且多样

答案解析：

少食多餐对身体有好处，且好处较多，如糖尿病患者少食多餐更有利于保持血糖稳定；

可以避免一次性进食过量食物，防止血糖过高、影响糖尿病的治疗效果；

减肥的人群若少食多餐，可以避免两餐间隔时间过长导致的过于饥饿，以至于进食过多、过快，导致摄入总热量增加，不利于减肥。

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