支付宝蚂蚁庄园的答题活动是比较有意义的，会从各种科普类型进行提问，今天的问题是关于粗粮的，对应的问题是：粗粮吃得越多越养胃吗？正确的答案是什么呢？接下来咖绿茵手游网小编就给大家整理了《支付宝》蚂蚁庄园2023年3月1日每日一题答案，一起看看吧。

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《支付宝》蚂蚁庄园2023年3月1日每日一题答案

今日问题：粗粮吃得越多越养胃吗？

A、并不是

B、当然是啦，多多益善

答案：A、并不是

答案解析

粗粮养胃还是伤胃不可一概而论，要根据摄入量来分析。适量摄入粗粮具有养胃的作用，过量食用则会对胃部造成损伤。

粗粮的维生素B1和膳食纤维含量非常丰富，维生素B1可以促进消化及增进食欲，还能维持神经功能正常。

而膳食纤维则可以吸收大量水分，加快肠道蠕动速度，有利于大便排出，还能吸附肠腔内的某些有害物质，使其尽快排出体外。

粗粮中的碳水化合物含量相对较低，食用后更容易产生饱腹感，适量摄入对肠胃健康有益。

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