想要更好的监督自己吗,那就快来下载《番茄时钟》,自控能力强的能够非常好的操纵時间,把自身的时间区划为三六九等,而自控能力较弱的小伙伴们,就务必挑选这个番茄时钟了,它能够非常好的协助您注意力不集中,区划时间范围,清除影响,提升学习兴趣,喜欢的小伙伴就快来下载吧!
软件特色
1.高度自定义番茄时钟属性「工作休息时长,主题色,备注......」
2.多种提醒方式自行选择「声音,震动,通知,手环......」
3.专注时控制播放/屏幕常亮/通知屏蔽
软件特点
无广告 无恶意推送 无滥用权限
部分基于Material Design设计,颜值党,动画较多
图标自适应「自适应需要Android 8.0 与支持的桌面」
极小体积,安装包仅 3M 左右 急速启动,启动时间<1″
软件功能
1、番茄时钟全新的整合新信息内容,在工作之余也是可以快节奏的把握;
2、番茄时钟更加的好用,充满了一定的效率,让广大的用户可以快速养成好习惯;
3、你是否有着许多小计划,但是往往立flag容易,完成很难。现在我可以帮你克服拖延症,提高学习、工作、生活的效率和乐趣。
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番茄工作法能够帮助我们减少干扰,提高注意力和专注力。
番茄工作法规定:30分钟为1个番茄时间,其中25分钟专心工作,5分钟用来放松休息;每4个番茄时间为1组,经历1组番茄时间之后可以休息15-30分钟。番茄工作法最重要的一个原则是:番茄时间不能分割。也就是说,番茄时间不能中断,不能分段,自然也不能延长。
但是,实际使用过程中,我们总是会遇到各种各样的突发状况,影响番茄工作法的正常进行。就好像题主遇到的问题:番茄时间到了,可是却感觉自己正干得起劲,相信只要再工作几分钟就可以完成任务了。这样是不可取的。在使用番茄工作法时,我们要注意以下两点:
1、番茄时间不可延长
2、番茄时间要有始有终
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