今日晴

《今日晴》是一款可以有效帮助你缓解各方面压力的健康软件，软件提供给用户超多的实用功能，在这里你可以轻松地记录你的心情，软件会有很多有趣的任务需要你去做，帮助你进行冥想放松心情，缓解焦虑，你还可以进行积极的心理治疗干预，让你更好地缓解心理压力，解决情绪问题。

今日晴特色

1、今日晴软件会实时普及睡眠健康知识，为用户树立正确的睡眠认知，帮助睡眠。

2、放松疗法，正念冥想、睡眠音频、呼吸训练、渐进式肌肉放松训练。

3、从睡眠评估、方案制定、睡眠咨询、康复管理四个维度，全面实现失眠的高效智能治疗。

今日晴亮点

1、记录用户每天情绪的变化，记录日常情绪和事件，学会处理负面情绪。

2、让用户学会冥想与放松，多样化的冥想与放松音频可以帮助你放松和缓解压力。

3、今日晴软件会有个性化、定制化的趣味性任务可以改善你的身心状况，增强你的幸福感。

今日晴优势

1、评估睡眠效率并分析睡眠状况，专业医生评估更新，系统立即提示。

2、今日晴软件让用户听取医生的建议并更新治疗计划，可以有效的帮助到用户。

3、绑定专属医生，治疗延伸至家庭，用户在这可以坚持每日更新，填写方便操作。

今日晴功能

1、智能AI对话引导用户记录每天的情绪和情感事件，提示用户主动记录快乐事件。

2、每天个性化推送给用户各种有趣的小任务，让用户主动参与任务，改善身心状态，增强幸福感。

3、睡眠监测，今日晴软件会实时全天监测睡眠环境的变化，并提供分析报告，让用户了解睡眠质量

4、智能打鼾控制，软件可实时监测打鼾情况，根据打鼾强度智能调节幅度，及时有效地干预打鼾。

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