冥想星球

冥想是当代人觉得奢侈的一件事，哪怕是下班回家，也会被手机和电脑等很多东西充斥自己的身心。《冥想星球》是一款舒缓压力的焦虑，专注高效工作学习的软件，帮助年轻人进入梦乡，拥有高质量的睡眠辅助工具，涵盖基础睡眠课程，教会你冥想的课程，熟悉冥想的经历和练习，改变你的夜生活，让你从连轴转的过程中沉静下来。

软件详情

「冥想星球」由心理服务平台「壹心理」精心打造，海量专业冥想练习帮助你放松身心，舒缓压力和焦虑，专注高效工作学习，自然进入梦乡，拥有高质量睡眠。康菲尔德、温宗堃等海内外资深冥想专家亲自教授冥想技巧，大咖亲自指导，用冥想改变生活。

主要功能

众多的冥想训练，看一看你不是有慧根，能够冥想

自然声音、冥想音乐、ASMR等助你平静身心

主题丰富，涵盖基础入门、睡眠放松、情绪调节等10余主题，一站式满足冥想需求

大咖亲授，杰克·康菲尔德(曾是乔布斯的冥想老师)、麻省大学正念中心导师温宗堃、贾坤、马嘉瞳等专家亲授

专业严格内容打磨，练习经历8大环节打磨，呈现最好体验

多维度陪伴式练习，每个练习进行步骤拆解、配备精讲;学员交流感悟，共同成长

软件特色

搜索练习和尝试不同难度的冥想练习，亲自指导冥想练习

睡前放松、通勤、晨间唤醒、午间休息...... 在各种场景的冥想练习

查看步骤拆解和练习精讲，帮助你从冥想小白一步步入门成为真正的冥想练习者

发表你独特的练习感悟，让温暖的心互相相遇

软件推荐

《清新冥想》：克服失眠，提高学习和工作效率，提升专注力，获得久违的平静与幸福感。

《Now冥想》：在这里你可以学到很多冥想课程和情绪调节的知识，宁静身心、改善失眠，无需会员想听就听，消除你的负面情绪，打造专业的冥想引导课程。

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